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Diciembre 2018

Enfrenta el Año Nuevo con optimismo

A pocos días para despedir el 2018 seguramente ya estás realizando un balance de lo que significó este período en tu vida y, sin importar lo mucho o poco que hayas logrado, solo al enfrentar el Año Nuevo con optimismo puedes concebirlo como la oportunidad de estructurar proyectos y de idear la forma de cristalizarlos; [...]

Transforma tu miedo en “coraje saludable”

¿Has sentido miedo alguna vez?   El miedo es un sentimiento habitual en el hombre. Sin embargo, es necesario diferenciar entre el miedo normal y preventivo y el miedo anormal, patológico, que no nos permite vivir y amar en libertad.   Este relato podría ilustrarnos el tema:   En una tierra en guerra, [...]

Noviembre 2018

Cómo perdonar a otros de corazón para seguir adelante

Es muy difícil descubrir cómo perdonar a otros de corazón para seguir adelante, especialmente si aún te sientes muy lastimado, pero cuando logras liberarte del enojo que te causa el recuerdo de un perjuicio avanzas en la vida, alcanzas tranquilidad. En este artículo te mostramos en qué consiste el arte del perdón y [...]

Cómo superar el miedo a vivir solo

¿Has prolongado tu “despegue del nido” por temor a no poder valerte por ti mismo?, ¿crees que con el pasar de los años alcanzarás valor para materializar la independencia familiar? ¡Cuidado! Puede que tus inseguridades te hagan evadir toda situación que te obligue a responder sin la ayuda de otros. Si deseas afrontar [...]

Octubre 2018

Cómo tomar decisiones sin dejarte llevar por la emoción

Desde que abres los ojos a un nuevo amanecer estás expuesto a tomar decisiones. Cuando suena la alarma que te indica que debes abandonar la cama para empezar la jornada, tienes dos alternativas: permanecer en el lecho o levantarte de inmediato. Si te inclinas por la primera opción probablemente llegarás retrasado a las [...]

Qué hacer cuando la independencia familiar llama a tu puerta

Seguramente la imagen de dejar el hogar donde naciste te ha seducido en más de una ocasión, pero no sabes si estás preparado para afrontar los desafíos del mundo sin la ayuda de tus padres, pues hay muchos factores que debes tener presente al decidir materializar la independencia familiar, porque no se trata [...]

Septiembre 2018

Celebración de las Fiestas Patrias debe ser en familia

Llegó septiembre con la primavera a cuestas y la alegría del tricolor nacional exhibido por todo Chile para recordar la celebración de las Fiestas Patrias, ¡y qué mejor manera que conmemorar esta fecha en familia! Algunos optan por comprar ropa nueva y salen a disfrutar de las atracciones desplegadas por buena parte del [...]

Agosto 2018

Hogar limpio y ordenado: un beneficio para todos

¿Te ha pasado que después de una dura jornada llegas a casa y deseas salir de nuevo? Esto es muy común cuando el orden y la limpieza están fuera de la rutina, entonces el hogar se torna incómodo: nada está en su lugar, hay polvo por doquier y los platos sucios parecen multiplicarse [...]

Julio 2018

¿Sientes que vives una vida sin propósito?

Tristemente, muchas personas sienten que viven una vida sin propósito, sin metas que alcanzar. Seguramente, tú que lees este artículo, consideras que tu vida también va sin rumbo. En el siglo IV a. C., el conquistador Alejandro Magno se convirtió en el único gobernante del mundo occidental. Pero como ahí ya no había [...]

12 señales de que puedes estar sufriendo de depresión

El ritmo de vida en nuestras ciudades hace que la depresión sea uno de los más comunes males entre las personas, lo que convierte a este estado emocional en prácticamente una epidemia. Por eso, es importante que estés alerta ante las señales de que puedes estar sufriendo de depresión y solicites ayuda profesional. [...]